Невропатолог: Использование мобильных телефонов перед сном должно быть максимально ограничено

В последние годы мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Конечно, нельзя отрицать факт комфорта, который они приносят в нашу жизнь. Но в то же время существует множество негативных последствий чрезмерного использования сотовых телефонов.

В интервью АЗЕРТАДЖ невропатолог Учебно-хирургической клиники Азербайджанского медицинского университета Егяна Рашидова сказала: «Во время разговора по мобильному телефону за минуту в мозг передаются 217 электромагнитных импульсов, то есть, не каждый организм выдерживает этот «удар». Исследования показывают, что длительное общение по мобильному телефону увеличивает риск развития рака. Поэтому желательно как можно реже пользоваться мобильными телефонами».

Люди не ограничиваются лишь разговорами мобильными телефонами в течение дня, но также часами «пропадают» за разработанными для мобильных установок играми или ведут активную переписку в соцсетях до поздней ночи. Порой они оставляют свои смартфоны прямо на кроватях, в результате чего тело подвергается облучению даже ночью. Невропатолог отметила, что использование мобильных телефонов перед сном должно быть максимально ограничено: «В час ночи начинается первая фаза сна. По крайней мере, для того, чтобы комфортно спать на этом этапе, вам нужно выключить телефоны хотя бы после 12 часов и положить их на расстояние не менее 2 метров от вас».

По мнению ученых, негативное влияние мобильных телефонов на здоровье человека больше, чем у компьютеров, планшетов и телевизоров, потому что при использовании это средство связи находится на максимально близком расстоянии от мозга и глаз, и наряду с другими осложнениями отрицательно сказывается на зрении. Независимо от того, насколько мобильные телефоны облегчают нашу работу, мы не должны забывать, что это не повод пользоваться ими часами, так как это опасно для нашего здоровья. Поэтому лучше пользоваться мобильными телефонами, которые упростили нашу жизнь и сделали ее более комфортной, лишь в случаях необходимости.